SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • kucie serca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może być dokładnie tak, jak pisze Glaca.Poprostu czasem można somatyzować.Znam to z autopsji:)Czasem jest za dużo stresu.Poza tym, tak często objawiają się nerwice.Najpierw trzeba jednak zbadać serce.pzdr!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12114 Data: 2008-05-29 14:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chrząstkę w kolanie. Wiem że najlepiej było by się wybrać do lekarza, ale na razie nie mam na to pieniędzy. Poza tym jeszcze ok 5 tygodni będę chodził na basen, tak jak mam karnet, więc mam nadzieje że po tym okresie czasu znajdę już pieniądze na lekarza. Ale jak znam życie to powie mi że mam sobie odpuścić jakikolwiek sport.... Zna ktoś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2012-03-12 10:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki czas musi minąć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    calego cytatu nie czytalem bo nie mam czasu. ale poczatek juz mi sie podoba i dobrze ta osoba pisze to moja opinia, nie rozumiem po co Ci po miesiacu cwiczen suple,..jak zapewne nawet w tajniki diety sie nie zaglebiles

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2005-07-01 17:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z obciążeniem wyprosty nóg na maszynie uginanie podudzi leżąc wyciskanie zza głowy wyciskanie sprzed głowy podciąganie sztangi wzdłóż tułowia unoszenie w przód unoszenie bokiem Ile seri pisze ale po ile powtorzen, i doczytalem sie ze mam to robic jak najwiekszym ciezarem? Zmieniony przez - Ilawiaczek w dniu 2012-04-04 15:27:45

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2012-04-04 15:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna po poprawkach ocencie i pomozcie dopracowac

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wiecej niecalych dwoch tygodniach teningu a wiec dieta jest wklejona stosuje ja od 2 tygodni z tym ze nie lece na samej diecie pozwalam sobie przynajmniej co drugi dizen na jakies slodkosci ewentualnie galaretke lub kisiel. na weekend lody mimo tego eefekty jakies juz sa o dziwo nie w spadku wagi lecz w wymiarach nie sa to wielkie roznice ale [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3736 Data: 2012-02-27 11:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć dawkowanie odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    z checia bym ci fred pojechal po rajtuzach ale domyslam sie ze jestes paziem i w tym momencie grzebiesz staremu kciukiem w dupsku jak dla mnie bialko a bialko to jest roznica nie wiem jakie jest najlepsze i ile tego mam zarzucac dlatego pytam cieciu jak ci nie lezy to co pisze to ********laj stad z tym lolem i zdejm kapelusz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2008-06-04 17:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mietek+Epi

    Post
    Doping

    macieja masz racje. ja to wogóle nie wiem co sie teraz porobiło. każdy pisze żeby 30 mg mety brać na początek. kiedyś sie brało po 15-20 i sie rosło, a tutaj 30 na pierwszy cykl. nie wiem, dawno metki nie jadłem, ale chyba jej jakość musiała sie osłabić jak takie duże dawki sie preferuje, ja jadłem scana 15mg ed i nie było kozaka

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2009-02-28 23:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Revange- suple z ogrodowego stolika

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedyś inne czasy były jak internet nie był wszechobecny, teraz ktoś może kogoś pozwać za byle co ze go obraża itd, wolność słowa jest ale trzeba uważać co się mówi i piszę.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11919 Data: 2012-07-18 11:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem tak: jeżeli skład zgadza się z tym co na opakowaniu to to białko jest REWELACYJNE (pisze o ostrowi by polsport24 pakowanym w megabolu) smak banan opakowanie: byle jakie - tandetny plastik, w lepszy pakuja nawet farby śnieżki...Żona zabroniła mi je stawiać na blacie w kuchni hehehe rozpuszczalność: dobra - (4 mocne wstrząsy w zwykłym [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 12020 Data: 2009-03-02 12:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy u chłopaków-do dziewczyn

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja rozumiem, o co Ci chodzi. I mysle, ze masz duzo racji. Nie zakladasz, tak jak pisze Grasik, ze wszystkie kobiety to materialistki. Po prostu twierdzisz, ze jesli ktos ma kase, ma wieksze szanse na sprawianie kobiecie przyjemnosci typu niespodzianki, kwiaty i inne tego typu duperele, a kobiety to lubia. Poza tym istnieje duze prawdopodobienstwo, [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 13976 Data: 2003-10-19 21:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak pisze Elite. jest to metoda eliminacji stosowana w dietetyce. zaczyna sie od gotowanego ryzu z maslem plus gotowany kurczak, jesz tylko to przez 2 dni patrzysz czy nie masz wzdec. pijesz plyny na 20 minut przed jedzeniem nie popijasz niczym . po 2 dniach wprowadasz jaja na miekko, dalej gotowane warzywa marchewka,brokul itd unikasz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9678 Data: 2008-07-12 10:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiscie wszystkie kontuzje są wynikiem przeciążeń, urazów itp. Rozumiem także twoja wypowiedź: w judo jest wiele technik narażających łokcie (niektóre rzuty), ale w BJJ skupiajacym się na parterze takich technik jest minimalna ilosć. Oczywisci nie piszę tu o konsekwencjach dźwigni. Jakie techniki BJJ mogą nadwyrężać stawy? Chyba tylko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2003-02-01 17:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Power Monster Pomoc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 300kg wiec dozywodnio :) Zmieniony przez - 00PiotR00 w dniu 2018-04-26 20:53:27 Solidny gryf trójbojowy powinien mieć wytrzymałość do 800kg , wtedy nie wygina się w łuk....jak te za 300-500zł Jeśli zdecydowałbyś się na profesjonalny trójbojowy gryf HESA , to zapraszam na priv. Obciążenie np. HES kupisz na necie od 5 do 12 zł /kg w zależności [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5482 Data: 2018-04-26 22:15:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • dieta dla storma i shocka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o IG to tego jest bardzo dużo. Wystarczy że na googole.pl wpiszesz indeks glikemiczny i masz jak na tacy. Ja swoje życie koncentruje wokół sportu i diety. Jedzenie szykuje dzień wcześniej i daje do pojemników i do lodówki (to dotyczy 2 i 3 posiłku). Często gotowe produkty mam już w pracy tj. płatki owsiane, odżywke białkową, oliwe [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2010-06-10 23:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 20-30 min,szkoła cwiczenia z wzrost max 1h ,cwiczenia z Gt4i 30 min , bieganie wieczorne, cwiczenia z gt4i filmy . Mój cały plan, jednak dla kazdego powinien byc inny , jak tacy ludzie sa jak ty to sie az odechciewa cos pisac . I tak ci to nic nie da bo na te materialy trzeba wydac z 200-300 zł , wysylalem je do tej pory za darmo , ale chyba [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2011-11-19 12:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitmax vs Olimp - BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim zdaniem sensowne dawki zaczynają się tak jak pisze DUDEK od 20g, a nawet 30g. Ja stosuję 30g w napoju treningowym różnica jest ogromna w stosunku do 10g przed treningu. Można wychaczyć w dobrych promocjach na prawdę duże ilości czystego BCAA w dobrej cenie.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6619 Data: 2009-03-03 06:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktos mi pomoże wazne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ładnie pięknie,a po 2 tygodniach zaczyna mi grozić żebym zapłacił mu za mp4.umawialiśmy się na 70 zł,a teraz pisze że jeszcze mu wisze 130 zł.potem zaczął pisać że jak mu doładuje za 30 zł konto to się odczepi.zrobiłem tak,a po dwóch tygodniech znowu zaczął pisać.grozi mi i szantażuje znowu.co robić.pomóżcie.wszystkie te sms-y na [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6664 Data: 2010-02-12 17:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aś go podniósł, naprawdę...jak ktoś ma poważny problem to pierdów się nie pisze. Autorze na szybko do wieczora nic nie wymyślisz, jedynie leć do lekarza (nawet rodzinny mi wypisuje) po reckę na viagrę. Wstaw wszystkie badania do tematu jakie masz.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5337 Data: 2016-02-12 11:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co ty ziomek taki cwaniak się zrobiłeś badartur pisze szybko to mogę się mylić jak ci przeszkadza to nie pisz w tym poście

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2010-03-13 20:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i znalazlem prace na miejscu zupelnie sam z kwitem tez neizbyt zajarzyles o co chodzi nie? wydaje ci sie ze mi chodzilo ze kwitow niby nie daja co? certyfikat buehehe jaki certyfikat :D posiada zgode na zlatwienie takiej pracy? jaka zgode chyba zgode na prowadzenie dzialanosci gospodarczej ale na to nie trzeba zgody :D w poslce trzeba [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4696 Data: 2007-01-25 02:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)